한국감마연구소의 행복에 관한 자료로 우리가 행복에 대해 깊이 있게 성찰하고 행복에 대한 '나'의 생각과 입장을 정리하는데 도움을 준다. 이를 거쳐 궁극적으로는 '정립된 나'를 거쳐 '조화를 이룬 나'로 나아가는 과정을 설명하고 있다